今年で30周年～健心館　in和歌浦～

今、結構猛威をふるいかけているようです。

風邪の細菌やインフルエンザウィルス。

風邪とインフルエンザの原因となるものは違うのですよ。

改めていうことでもないかもしれませんが。

風邪は細菌による、インフルエンザはウィルスによる感染。

感染力や、増殖力強いのは、ウィルスの方。

ゆえにインフルエンザにかかれば、だましだまし仕事する、柔道するというのは不可能です。

よってかからない努力。

これが重要。

手洗い、うがい、睡眠十分、栄養十分

これがキー。

来週には試合ありますから、特に出場選手は特に。

風邪ひくと練習の成果を出せません。また体力弱ります。

疲れているときは、ビタミン、ミネラルを十分補給する。

話出すと長くなりますから、具体的方法はまた道場ででも。