今年で30周年～健心館　in和歌浦～

最近、プロテイン復活。

今まで、色々な会社のプロテインを試しましたが、結局ZAVASに落ち着きました。

全日本柔道のスポンサーである点。サッカーもそうですよ。結局ミーハーか？

いや自分に一番合っていますね。その新製品。おいしいで。牛乳でなく水オンリーやけど。

なんか昔飲んだゲータレート？の味に近い。完全清涼飲料水の味。

メタボリック・シンドロームを防ぐためにも筋肉つけるこれは大事ですよ。

飛んでいけー、内臓脂肪

ZAVASはこちらから  

もう1つは、大学の先輩が書いている柔道ブログ。高校時代まで輝かしい実績を持ち、特に高校は柔道の強豪、T大付属高校から将来のT大を背負ってたつのではと期待されながら関大に入った文武両道の柔道家です。文章力見てもなんとなく分かると思います。

内容は玄人好みですが、はまれば両さんです。

外資系にヘッドハンティングされたのもブログで知りました。

さすが大将

奥襟部長の柔道・柔術日記はこちらから  

お気に入りブログは色々あります。

その中でもまずいくつかのブログを入れています。

なんのこっちゃわからへん

柔道を知らない人からしたらそうかもしれん。

まず今日２つのブログを紹介します。またちょっとづつ紹介しますね。

健心館のブログに関してはいこら入れて２つ。もう1つは子供達の頑張りを中心に書いています。

また見てね

健心館畠中道場ホームページはこちらから

健心館畠中道場のブログ（子供達中心の）  

昨日の筋トレ疲れました。なんやかんやいって1時間ぐらいやってましたから。

また最近プロテイン復活しました。おいしいの出来たんですよ。

今から長居行ってきまーす

  

フランスは、JUDOの盛んなところ。柔道人気がサッカー、テニスに次いで三番目の人気のよう。

何事も楽しむ。これが大事ですね。

特に大人の方はこれを念頭にやっています。リサイズなんか大きすぎて見づらいのでサイズを縮小しました。不慣れなもので。


  

健心館では、3交代制で練習しています。子供達の道着姿かわいいでしょ


  

今日からいこらブログをはじめました。
よろしくおねがい致します。当館での指導員含めて大人の方々の練習の頑張りようを紹介したいです。

今日は、筋トレを行いました。その筋トレ風景も後日にアップします。

よろしくです。


健心館畠中道場のホームページはこちらから

当館の少年、少女達の頑張りはこちらのブログから